Wiele osób w trosce o wygodę i zdrowie decyduje się na wymianę zwykłej poduszki na ortopedyczną. Pamiętajmy jednak, że poduszka ortopedyczna musi być dobrana do potrzeb użytkownika, a także do szerokości jego barków, tylko wtedy w doskonały sposób spełni swoją funkcję. O czym jeszcze warto wiedzieć? Poniżej garść informacji. Zachęcamy do lektury!

Czym jest poduszka ortopedyczna?

Poduszka ortopedyczna to odpowiednio wyprofilowana poduszka wykonana najczęściej z pianki poliuretanowej lub termoplastycznej. Kształt poduszki sprawia, że podczas leżenia odcinek szyjny kręgosłupa zachowuje naturalną krzywiznę. Dzięki temu dyski, czyli krążki międzykręgowe lepiej uwadniają się a mięśnie i więzadła są rozluźnione. Wymienione czynniki w znacznym stopniu zwiększają jakość snu.

Kiedy warto kupić poduszkę ortopedyczną?

Na zakup poduszki ortopedycznej zdecydować się może każdy ‒ poduszka sprawdzi się zarówno w celach rehabilitacyjnych i leczniczych, jak również profilaktycznych. Taką inwestycję w szczególności powinny rozważyć osoby zmagające się z bólem pleców i kręgosłupa, osoby, które mają problemy z migrenowymi i napięciowymi bólami głowy, osoby cierpiące na dyskopatię, narzekające na drętwienie rąk i wszyscy, którzy chcą wygodnie i komfortowo spać.

Jak wybrać poduszkę?

Wybór poduszek ortopedycznych jest dość duży, warto więc przeanalizować kilka kwestii i wybrać model, który będzie dostosowany do naszych potrzeb i preferencji. Na jakie parametry należy zwrócić szczególną uwagę?

• Rozmiar poduszki ‒ duże znaczenie ma rozmiar poduszki, model powinien być dobrany do wagi, wzrostu a także szerokości barków użytkownika. Producenci proponują różne rozmiary, najczęściej S, M i L. Przed zakupem poduszki należy więc sprawdzić rozmiar danego modelu i dostosować do szerokości barków.
• Materiał ‒ zakupić możemy poduszkę wykonaną z pianki poliuretanowej lub poduszkę z pianki termoplastycznej. Poduszka wykonana z pianki termoplastycznej sprawdzi się w przypadku osób, które zmagają się z bólem kręgosłupa szyjnego oraz z dolegliwościami bólowymi w okolicy szyi i barków. Poduszki z pianki poliuretanowej zapewniają doskonałą wentylację, właśnie dlatego są dedykowane osobom, które zmagają się z nadmierną potliwością oraz wszystkim, którzy chcą zakupić poduszkę w celach profilaktycznych.
• Rodzaj ‒ dostępne są poduszki dedykowane osobom, które zazwyczaj śpią na plecach, poduszki dla osób śpiących na boku, jak również dla osób śpiących na brzuchu.
• Atesty ‒ dobrze też sprawdzić czy poduszka posiada atest higieniczny posiada certyfikat CE oraz certyfikat OEKO-TEX.
• Twardość materaca – miękkie materace uginają się pod ciężarem ciała - w takim przypadku sprawdzą się poduszki o mniejszej wysokości.

Poduszki ortopedyczne do siedzenia

Wszystkim zainteresowanym zakupem poduszki ortopedycznej podpowiadamy, że oprócz poduszek ortopedycznych do spania, dostępne są również bardzo wygodne poduszki do siedzenia. Wałki i półwałki bez problemów zamontujemy na krześle biurowym czy na fotelu samochodowym — poduszkę montujemy na wysokości kręgosłupa lędźwiowego. Takie modele wymuszają prawidłowe ustawienie wyższych partii kręgosłupa i sprawiają, że wielogodzinna praca w pozycji siedzącej jest mniej męcząca.

Podsumowanie

Aby poduszka ortopedyczna doskonale spełniała swoją funkcję, musi być dopasowana do potrzeb i preferencji użytkownika. Przed zakupem należy zwrócić uwagę na takie kwestie, jak rozmiar poduszki, materiał, z którego została wykonana oraz to, czy przeznaczona jest dla osób śpiących na plecach, na boku czy na brzuchu. W przypadku problemów z wyborem warto poradzić się specjalisty.